Vos problématiques sont uniques et mes solutions adaptées
Formation Janvier 2021
Vendredis 08, 15 & 22 janvier - 14h à 18h
ou
Samedis 09, 16 & 23 janvier - 09h à 13h
Développer son autonomie par l’Intelligence Emotionnelle (IE)
Objectifs |
Savoir accueillir la richesse de ses émotions Améliorer sa relation à soi-même Développer sa confiance en soi Savoir comprendre et accompagner les émotions des autres Améliorer ses relations interpersonnelles Mieux se connaître pour développer son autonomie et son projet de vie |
Public |
Tout public |
Pré-Requis |
Aucun pré-requis Dans le cas d’une formation en distanciel, ordinateur et connexion internet |
Durée |
12h00 |
Date – Planning - Accessibilité |
3 ½ journées de 4h00 à fixer avec le formateur et les participants sous 4 semaines au minimum et selon disponibilité Sous réserve d’un minimum de 4 participants Prochaines sessions : Les vendredis 15, 22 et 29 janvier 2021, de 14h00 à 18h00 Les samedis 16, 23 et 30 janvier 2021, de 09h00 à 13h00 |
Lieu |
Distanciel par visio conférence Présentiel – Locaux à définir |
Coût |
Formation inter entreprise Particulier : 600 € TTC par participant Entreprise : 750 € HT par participant (TVA : 20 %) Formation intra entreprise : Tarif disponible sur demande Formation individuelle : Tarif disponible sur demande |
Nombre de participants |
4 à 8 personnes Particulier, intra-entreprise ou inter-entreprises |
Programme Pédagogique |
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Notre éducation, les contraintes sociétales et professionnelles ont fait que nous nous sommes coupés de nous-même, programmés à répondre, voir à anticiper les besoins d’autrui avant même de satisfaire les nôtres. Ce programme vise à vous accompagner à répondre à vos aspirations profondes en vous reconnectant à votre Être, et en développant l’accès à la connaissance de soi en tant qu’individu. L’approche que nous proposons vous permettra d’identifier et de mieux comprendre vos besoins. Au-delà des apports et des concepts théoriques c’est une mise en pratique sous forme d’ateliers pour apprendre à libérer votre plein potentiel. |
Comprendre le concept d'Intelligence Emotionnelle
Vidéos et échanges sur les émotions
Mieux gérer ses propres émotions et gagner en efficacité dans la vie professionnelle
Exercice d'application : décryptage des différentes émotions ressenties à partir de l'analyse de situations concrètes de chacun
Mieux se connaître pour mieux s’accepter
Echanges d’expérience : Présentations croisées et partage sur les ressentis des réflexions individuelles
Construire sa propre identité et son autonomie
Bilan individuel : Cartographie personnalisée de vos prochaines étapes (Feuille de route) Vidéo : Cultiver son Intelligence Emotionnelle
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Méthode pédagogique |
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Développement de concept et de théorie par le formateur et expérimentation afin d’intégrer la pratique d'une bonne Intelligence Emotionnelle. Utilisation d’outils pédagogiques tels que constellations de mots, Intelligence Collective, Appreciative Inquiry, Co-développement, l’approche maïeutique… |
Moyens pédagogiques |
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Le formateur : Denis Rabeau, coach professionnel certifié, praticien Appreciative Inquiry certifié, certifié en intelligence émotionnelle, attestation formation de bases en PNL, formation analyse transactionnelle TA101 Supports pédagogiques Vidéos Exercices sur l’Intelligence Emotionnelle Travail de réflexion personnelle Cartographie personnalisée de vos prochaines étapes (Feuille de route) En distanciel : Utilisation de plateformes telles que Zoom, Teams ou Klaxoon
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Modalités d’évaluation |
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Avant la formation Test de connaissance sur l’Intelligence Emotionnelle. Attentes des participants. Intention des participants pour participer à cette formation. En cours - Après la formation Questionnaire d’évaluation des connaissances à la fin de la formation Evaluation de la perception de soi |
Accessibilité aux personnes en situation d’handicap |
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N’hésitez pas à nous contacter. Nous analyserons avec vous la meilleure formule de formation adaptée à votre situation. Retrouvez plus d’informations sur l’accès à la formation pour les personnes en situation d’handicap sur le site de l’AGEFIPH. |
Nota :
- Ce programme général peut être adapté en fonction de l’étude de vos besoins.
- Tarif disponible pour une formation individuelle.
09/10/2020 - Rev.0